TikTok Wrap

Diese beliebten Wraps sehen nicht nur cool aus – sie schmecken auch richtig lecker! Füll sie mit deinen Lieblingszutaten für einen super Snack oder ein tolles Mittagessen.

👨Level 2: Einfach

🍽️Für 1 Person

⏲️Zubereitung: 10 Minuten

🍅Vegetarisch möglich

🌾Gluten-frei möglich

🔪 Schneiden

(Schritt 1-6)

Sammle Deine Zutaten

Und Deine Utensilien

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Los geht’s!

1. ⚠️🔪Bitte einen Erwachsenen um Hilfe, wenn nötig.

Schneide den Salat.

2. ⚠️🔪

Schneide die Tomate in Scheiben.

3. ⚠️🔪

Halbiere die Avocado.

4. ⚠️🔪

Zerteile die Hälften der Avocado in Viertel.

4. ⚠️🔪

Entferne dei Schale und schneide die Viertel in Scheiben.

6. ⚠️🔪

Schneide die Tortilla von der Mitte gerade zum Rand.

7.

Bestreiche die ganze Tortilla mit Hummus.

8.

Nun stell Dir die Tortilla in Viertel unterteilt vor.

8.

Lege in jeweils ein Viertel folgende Zutaten:
‍
🟡1/4 zerrupftes Hühnchen
🟡1/4 Kopfsalat
🟡1/4 Tomate
🟡1/4 Avocado

8.

So faltest du den Wrap: 🌯👐
🟡Unten links nach oben klappen
🟡Unten rechts nach oben klappen
🟡Dann einmal in der Mitte zusammenfalten

Fertig zum Snacken! 😋✨

TikTok Wrap

1.

⚠️🔪Bitte einen Erwachsenen um Hilfe, wenn nötig.

2.

⚠️🔪

3.

⚠️🔪

4.

⚠️🔪

4.

⚠️🔪

6.

⚠️🔪

7.

8.

8.

8.

Fertig zum Snacken! 😋✨

Sieh dir die ganze Kochstunde an – mit einem kostenlosen Konto