🟣Sicherheitshinweise auf einen Blick 🟣Zeitersparnis 🟣Spaßige Kochstunden für zu Hause 🟣Geschmacksrichtungen, die dein Kind liebt 🟣Mehr Selbstvertrauen 🟣Schnelleres Lernen 🟣Mehr Begeisterung 🟣Mehr Engagement
So funktioniert’s
1.
Such dir gemeinsam mit deinem Kind eines unserer leckeren Rezepte aus.
2.
Schaut euch die Videos an und seht, wie es zubereitet wird.
3.
Lass dein Kind mit dem Kochen loslegen.
4.
Bei Bedarf kann geholfen werden.
5.
Fertig – und feiern! 🎉
6.
Seht, welches Abzeichen ihr verdient habt, und erfahrt mehr über Ernährung.
7.
Genießt eure köstliche Mahlzeit 🤤
Jede Kochstunde enthält
Visuelle Erklärungen
Checklisten
Allergeninformationen
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Sicherheitstipps + Warnungen
Abzeichen
Alles kann zu Hause in deinem eigenen Tempo gemacht werden.
🟡Leckere, leicht verständliche Kochanleitungen 🟡Bunte, fröhliche Gerichte 🟡Jede Menge Obst und Gemüse 🟡Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse und Samen 🟡Eine ausgewogene Menge an Fleisch und Milchprodukten 🟡Hauptgerichte mit komplexen Proteinen und Ballaststoffen 🟡Süßes mit wenig oder natürlichem Zucker 🟡Wenig Salz 🟡Darmfreundliche Rezepte 🟡Ernährungswissen für einen gesunden Körper 🟡Tipps, um sicher zu bleiben
Was du bei uns nicht findest:
🟡Hochverarbeitete Produkte 🟡Zusatzstoffe, Emulgatoren, künstliche Farbstoffe oder Aromen 🟡Unrealistische Rezepte
