Schoko-Erdnussbutter-Smoothie

Wie ein Erdnuss-Schoko-Riegel im Glas – zum Schlürfen lecker! 😋 Lust auf Abwechslung? Einfach Eiswürfel oder Lieblingsfrüchte dazugeben – das macht extra Spaß im Glas!

👩Level 1: Super einfach

🍽️Für 1 Person

⏲️Dauer: 5 Minuten

🍌 Vegetarisch

🥜 Mit Nüsse

Sammle Deine Zutaten

Und Deine Utensilien

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Los geht’s!

1.

250 ml Milch in den Mixer geben.

Die Milch kannst du direkt im Mixer abmessen.

2.

Banane und optional andere Früchte hinzufügen.

3.

Einen Esslöffel Erdnussbutter dazugeben.

4.

Einen Teelöffel Kakao dazu geben.

5.

Alles auf höchster Stufe mixen, bis es schön cremig ist.

In ein großes Glas gießen und genießen!

Verdiente Abzeichen

Glückwunsch! 🎉
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Du bist jetzt ein Smoothie-Star! 🥤
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Dieser Smoothie ist von Natur aus süß und schmeckt super als Frühstück oder Snack.
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Wenn du Milchprodukte oder Nussmus dazugibst, bekommst du extra Eiweiß – das hilft, deine Muskeln stark zu machen! 💪

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